【2026年最新】格安SIMとサブブランドどっちがお得？ahamo・povo・LINEMOを徹底比較！

格安SIM（MVNO）とサブブランド（ahamo／povo／LINEMO）の比較10項目

格安SIM（MVNO）は、mineoやHISモバイル、NUROモバイルなどの独立系事業者が提供する低価格プランを指します。

サブブランドは、大手キャリア直系のオンライン専用・準専用ブランドの総称で、代表例はahamo、povo、LINEMOです。

本章では、料金から速度、通話、eSIM、サポート、特典、各種制限、端末・補償まで、実利用に直結する10項目で横断比較します。

比較項目	格安SIM（MVNO）	サブブランド（ahamo／povo／LINEMO）
① 価格・実質月額	小容量〜中容量が特に安価。例：mineo 7GB 1,265円など（時期により増量）。	中〜大容量の単価が強い。例：ahamo 30GB 2,970円、povoは基本料0円＋トッピング。
② 速度・混雑耐性	昼12時台は混雑で低速化の傾向。事業者差が大きい。	大手直系で帯域が太く、昼も安定しやすい設計。
③ データ容量と追加	細かな容量刻みやデータシェアが豊富。	ahamoは30GB基準＋大盛り、LINEMOは段階・定額、povoは使う分だけトッピング。
④ 低速モード・繰り越し	mineoの1〜1.5Mbps常時など独自性。繰り越し対応MVNOが多い。	低速モードや繰り越しは限定的。仕組みはブランドごとに異なる。
⑤ 通話（5分/無制限）	専用アプリ型や回線直収型など多様。	ahamoは5分通話込み、LINEMO/povoは準定額・無制限の追加が容易。
⑥ eSIM・開通	eSIM対応MVNOが増加。最短即日開通も可能。	オンライン前提でeSIM即日開通が標準化。
⑦ サポート	オンライン中心。店舗は限定的。	オンライン中心だが、直系ゆえの案内品質に期待。
⑧ 特典・ローミング	ポイントや端末割引が随時。海外は別課金が主流。	ahamoは海外データ込み、LINEMOはLINEギガフリー等、povoは柔軟トッピング。
⑨ 制限・細則	通信最適化や3日制限の有無は事業者次第。	トッピング期限や未利用時の扱いなどルールに注意。
⑩ 端末・補償	端末セットが割安なことも。補償は事業者オプション。	端末販売や下取り、キャリア系補償が使いやすい。

以下2026年1月現在の情報です。

① 価格・実質月額（キャンペーン含む）

分類	代表例	目安料金	補足
サブブランド	ahamo	30GB 2,970円	5分通話込み。＋80GBで110GB化（4,950円）。海外データ30GB込み。
サブブランド	LINEMO	段階・定額（例：3〜10GB／30GB帯）	LINE連携の特典が強い。キャンペーン連動が多い。
サブブランド	povo2.0	基本料0円＋都度トッピング	必要時だけデータ購入。期限・在庫変更に注意。
MVNO	mineo	7GB 1,265円など	増量・割引の時期あり。
MVNO	IIJmio	eSIM小容量が安価	段階課金や分配が柔軟。

結論から述べると、月間20〜30GBクラスの単価はサブブランドが強く、中〜大容量で安定運用したい人に向きます。

ahamoは30GBで2,970円かつ5分通話無料、80GBの加算で110GB 4,950円という大容量設計が可能です。

LINEMOは段階制や30GB帯を設定し、LINEギガフリーなどのエコシステム特典が魅力です。

povo2.0は“使う月だけ課金”ができ、維持費を極小化したい人に独自の価値があります。

小〜中容量で最安値を狙うならMVNOの選択肢が広く、mineoやIIJmioのように月1,000円前後のプランやeSIM段階課金を活用できます。

キャンペーンで実質価格が上下するため、初年度割引と2年目以降の平常時コストを分けて見ると判断を誤りません。

② 通信速度・混雑時の安定性

時間帯	MVNOの傾向	サブブランドの傾向
昼（12時台）	実効速度が低下しやすい。事業者差が大きい。	帯域余力があり、動画やSNSも安定しやすい。
朝/夕の通勤時間	駅や繁華街で混雑影響を受けやすい。	混雑耐性が高く、pingも比較的安定。
休日/イベント	場所次第で大きく変動。	ロケーション依存はするが相対的に安定。

直系回線の帯域設計とバックボーンの余力に支えられ、昼の体感差が出やすい用途（動画、ビデオ会議、テザリング）で差がつきます。

一方、MVNOでも帯域拡充や制御の工夫で快適な事業者が増えており、個別に見れば十分実用的な選択肢は見つかります。

エリア・端末・建物環境で体感は変わるため、過度な一般化は避け、直近の速度レポートを確認しつつ判断すると安心です。

③ データ容量ラインナップと追加データ単価

分類	代表例	容量/追加	ポイント
サブブランド	ahamo	基本30GB、1GB追加550円、＋80GBの大盛りあり	海外30GB込み、テザリング可。中〜大容量に強い。
サブブランド	LINEMO	3〜10GB段階や30GB定額帯	LINE連携の特典が魅力。月々の増減に追従しやすい。
サブブランド	povo2.0	基本0円、5GB/30日などを必要時に購入	必要な時だけ買う運用。期限管理がカギ。
MVNO	IIJmio（eSIM）	段階課金や最小1GBから柔軟に増量	サブ回線やタブレット用に最適。
MVNO	mineo	3/7/15/30GBなど細かい刻み	増量施策や低速常用の併用でコスパ最適化。

中〜大容量の“ドンと使う”ユーザーは、ahamoの30GBや110GB大盛り、LINEMOの30GB帯、povoの大容量トッピングが選びやすい構成です。

月ごとの波が大きい人や、旅行・出張など一時的に使う期間がある人は、povoの期限付きトッピングがハマります。

常時は軽い使い方なら、HISモバイルの自由自在プランやmineoの小中容量で費用対効果を高められます。

家族でムダを減らすには、MVNOのデータシェアや分配とeSIMを組み合わせると実質単価を下げやすいです。

④ 低速モードの実用性（1Mbps/300kbps等）とデータ繰り越し

機能	MVNOの代表例	サブブランドの傾向	備考
常時低速モード	mineo「パケット放題」最大1〜1.5Mbps	基本は未提供（制限時速度の定義が中心）	標準画質の動画や音楽配信は実用域。
データ繰り越し	IIJmio/NUROなど多くが翌月末まで繰り越し	繰り越し非対応・限定対応など差あり	シェア後も繰り越せるMVNOもある。

低速モードと繰り越しは、MVNOが大きな個性を発揮する領域です。

mineoの“低速使い放題”は、SNSや音楽ストリーミングを常用しつつ追加チャージの頻度を抑える節約の切り札になります。

データ繰り越しは、余った月は翌月に、足りない月は追加やシェアで補うことで、廃棄GBを減らし実質単価を下げられます。

サブブランドは“常時高速＋単価の強さ”で勝負するため、低速常用や自由な繰り越しは限定的です。高速前提で安定性重視ならサブブランド、ムダ削減重視ならMVNOという棲み分けが現実的です。

格安SIM（MVNO）とサブブランド（ahamo／povo／LINEMO）はどっちがおすすめ？

ahamo >>>

利用目的と優先順位を整理すれば、最適な選択が明確になります。

通信の安定性を最重視する人と、料金の最小化を狙う人では、ベストアンサーが異なります。

ユーザータイプ	おすすめ	主な理由
平日昼のビデオ会議が多い社会人	サブブランド	混雑時間帯の実効速度と安定性が高い
支出を最小化したいライトユーザー	MVNO	小容量の単価が安い。繰り越しや低速常用が活用しやすい
月ごとのデータ量にムラがある人	povo型 or MVNO	トッピングや段階制で無駄を抑えられる
海外出張や旅行が定期的にある人	サブブランド	国際ローミングや海外データ連携が強い
家族で複数回線をまとめたい人	MVNO＋デュアルSIM併用	データシェアや分配で総額を圧縮できる

お手持ちのau、ドコモ、ソフトバンク端末がそのまま使えて安くなる

① 格安SIM（MVNO）がおすすめな人

向いているケース	想定プラン像	期待できる効果
月間3〜10GBで足りる	小中容量の音声プラン	月額の固定費を大幅に圧縮
昼12時台はほぼ使わない	混雑影響の少ない時間に利用	体感差を感じにくく費用対効果が高い
余ったデータを有効活用したい	翌月繰り越しやデータシェア	廃棄GBを最小化して実質単価を下げられる
常時低速モードで節約したい	1Mbps級の低速使い放題オプション	SNSや音楽配信を常用しつつ追加課金を抑制

コスト最小化を第一条件に置く人には、MVNOが強力な選択肢です。

3〜5GBの範囲で完結する使い方なら、支出インパクトが明確に出ます。

昼のピークに重い通信をしない生活リズムなら、体感の差も気になりにくいはず。

繰り越しやシェアを活用すれば、無駄GBの廃棄が減り、さらに支出を圧縮できます。

NUROモバイル　ソニーネットワークコミュニケーションズ

② サブブランド（ahamo／povo／LINEMO）がおすすめな人

向いているケース	想定プラン像	期待できる効果
平日昼の安定性が必須	20〜30GBクラスの定額	会議やライブ配信の品質を確保
出張や移動が多い	テザリング前提の中大容量	移動中の業務でも速度低下を回避しやすい
海外利用が散発的にある	海外ローミング連携の強いプラン	現地SIMの手配を減らし、手間を最小化
電話もネットもまんべんなく使う	5分準定額や無制限かけ放題の追加	通話料金のブレを抑え、会計をシンプル化

混雑時間帯の安定性を最優先する人には、サブブランドが適しています。

お昼の会議や通勤時間帯の動画視聴でストレスを避けたい場合、直系帯域の余力は安心材料です。

月20〜30GB前後の使用量なら単価の強さも後押しになります。

通話定額を組み合わせれば、請求の予見性が高まり家計管理が楽になります。

③ デュアルSIM運用のベストプラクティス

構成例	主回線の役割	副回線の役割	メリット
サブブランド × MVNO	音声・データの品質担保	低速常用や小容量の節約	コストと安定性の両取りが可能
povo × MVNO	必要月のみトッピングで増量	平常月は格安運用	利用ムラへの柔軟対応が容易
MVNO × MVNO（異回線）	片方で通話確保	もう片方でデータ節約	停波や障害時の冗長性を確保
サブブランド × サブブランド（異キャリア）	メインワーク用の堅牢性	テザリングや遠隔会議の保険	全国移動が多い人向けの盤石構成

デュアルSIMを活用すれば、コスト最小化と品質確保を同時に実現できます。

主回線にサブブランドを据えて昼の安定性を担保し、副回線にMVNOを置いて低速常用や小容量を回す構成が定番です。

繁忙期だけサブブランドのデータを多めに使い、平常月はMVNO中心に切り替える運用も機能します。

異なるキャリア回線を組み合わせれば、障害や輻輳への保険にもなります。

格安SIM（MVNO）とサブブランド（ahamo／povo／LINEMO）の良くある5つの質問

Q1. 昼休み時間帯でも速度は安定する？

格安SIM（MVNO）は、大手キャリアから借りた帯域を多人数で分け合う仕組みです。

そのため、利用者が集中する昼12時台や夕方18時台は混雑し、速度が1Mbpsを下回るケースもあります。

一方のサブブランドはキャリア直系の通信網を利用し、同時間帯でも10〜30Mbps前後を維持しやすい傾向です。

「昼のビデオ会議」「出先のテザリング」が多い人はサブブランドが無難、夜のSNS中心ならMVNOでも十分満足できます。

Q2. 5分かけ放題と無制限かけ放題はどちらが得？

通話回数が多い、または1回の通話が長くなりがちな人は無制限が有利です。

LINE通話やビデオ通話中心で“音声通話はたまに”なら、5分定額や従量でも十分。

ahamoは5分定額がプラン内に含まれ、LINEMO・povoは5分/無制限の追加で柔軟に選べます。

毎月の通話時間をざっくり見積もり、上限料金を超えるかどうかで判断しましょう。

Q3. eSIMで当日開通は可能？MNPの手順は難しい？

サブブランドはeSIM即日開通に最適化され、最短で数十分で開通完了します。

MVNOでもeSIM対応が広がっており、IIJmioやmineoは当日開通が可能です。

「MNPワンストップ」の普及で、従来より乗り換え手順は簡素化されました。

本人確認（eKYC）に必要な身分証とマイナンバーカード/運転免許証の撮影環境だけ整えておけば、オンラインで完結します。

Q4. 低速モード1MbpsでYouTubeやテザリングは快適？

1Mbpsの低速モードは想像以上に使えます。

SNS、Web、音楽ストリーミング、YouTubeの標準画質再生はおおむね実用域です。

ただし、複数台テザリングや高画質動画、ビデオ会議は途切れがちになるため、高速パケットの温存と併用がコツ。

「昼はサブブランド、高速必須の場面だけ高速」「それ以外はMVNO低速常用」の切り替え運用が現実解です。

Q5. 店舗サポートが必要な場合はどちらを選ぶべき？

サポート重視ならサブブランドか、店舗型MVNO（例：mineo）が安心です。

サブブランドはオンライン中心ながら、直系のナレッジや有料サポートの導線が整います。

多店舗展開のMVNOは対面相談のハードルが低く、初心者や高齢者でも迷いにくい設計です。

ネットに慣れている人は、チャット・メール中心のMVNOでもストレスは少ないでしょう。

まとめ｜格安SIMとサブブランド、どちらが自分に合う？

比較項目	内容（ページ内リンク）
① 価格・実質月額	料金の違いとキャンペーンの活用方法
② 通信速度・安定性	昼の混雑時でも快適に使えるか？
③ データ容量と追加データ	容量ラインナップと追加課金の違い
④ 低速モードと繰り越し	低速モード1Mbpsの実用性と繰り越し制度
⑤ デュアルSIM運用	サブブランド＋MVNOの賢い併用法

格安SIMとサブブランドの違いを一言でまとめるなら、「価格」か「安定性」かの選択です。

格安SIM（MVNO）は、月額料金を極限まで下げたい人や、ネット利用が限定的な人に向いています。

サブブランド（ahamo／povo／LINEMO）は、速度や安定性を犠牲にしたくない人に最適です。

最近ではデュアルSIMで“安定の主回線＋節約の副回線”という運用が定番化し、コストと快適さの両取りが可能になりました。

eSIMとMNPワンストップの普及で乗り換えは簡単なので、キャンペーンを活用して短期間お試しするのも賢い選択です。